Profitez de nos cours dans le confort de votre immeuble en transformant votre salle sociale en studio de yoga.
Il offrira aux résidents un sentiment de santé et de bien-être communautaire à faible coût avec la commodité de ne pas avoir à quitter le bâtiment. Contactez-nous et nous vous aiderons à planifier votre horaire de cours, à réunir des participants et à personnaliser un cours en fonction des besoins de votre communauté.
Avantages du yoga en condo
- Activité sur place
- Petits groupes
- Sens accru de la communauté
- Améliore la respiration et augmente l’énergie
- Aide à équilibrer le métabolisme
- Améliore la santé cardiovasculaire
- Augmente la force musculaire et la flexibilité
- Réduit l’inflammation et la douleur chronique